di Maryann Karinch - pp. 222 circa
Se sei un atleta agonista o un allenatore, conoscerai ciò che fino ad oggi è sul mercato per quanto riguarda gli integratori e gli alimenti per migliorare la prestazione sportiva.
Con tutte queste informazioni disponibili, come è possibile orientarsi per scegliere la strategia più adeguata agli scopi agonistici e di condizionamento dellatleta?
DIETE PROGETTATE PER GLI ATLETI ti aiuterà a districarti tra la fantasia e la realtà, e ti aiuterà a scegliere i prodotti idonei in modo da non sprecare tempo e denaro.
Questo libro ti dirà inoltre cosa, quando e perché mangiare, dandoti allo stesso tempo i consigli e le informazioni nutrizionali necessarie per capire quali integratori sono più idonei allo sport praticato.
Inserendo nella tua dieta gli integratori adeguati sentirai la differenza e vedrai i risultati nella tua performance!