di Jose Antonio, PhD e Jeffrey R. Stout, PhD - pp. 150 circa
Nel libro Integratori dietetici per gli atleti di forza e potenza potrete valutare tra ciò che funziona e ciò che non funziona, troverete le informazioni di cui avete bisogno su 30 dei migliori integratori.
Scoprirete quali integratori usare e quali evitare per massimizzare la performance.
Apprenderete che tipi di integratori sono, come funzionano, come devono essere usati e le avvertenze necessarie per un uso sicuro e salutare.
Alcuni degli integratori trattati sono:
- Acetil L-carnitina;
- Aminoacidi a catena ramificata;
- Cromo;
- Glicerolo;
- Glutammina;
- Caffeina;
- Octacosanolo;
- Sodio citrato;
- Complesso Zinco-Magnesio.
Che gareggiate nel football, nel basket o che stiate cercando di costruire un fisico forte e potente, Integratori dietetici per gli atleti di forza e potenza vi aiuterà a trovare la strada per la performance che state cercando.