del dott. Mauro Di Pasquale - 208 pagg.
In Italiano!
Il libro unisce la Dieta Metabolica con le fasi di allenamento e l'uso degli integratori alimentari. La Soluzione Anabolica è un libro di informazioni che permetterà ai Bodybuilder di aumentare la forza e la massa magra riducendo contemporaneamente il grasso corporeo per raggiungere la condizione di forma migliore, gara dopo gara e anno dopo anno. La Soluzione Anabolica parla della manipolazione degli ormoni anabolici e catabolici del corpo e dei fattori di crescita per raggiungere il limite nell'allenamento e in gara. Nel libro troverete:
- Come fare progressi continui nel bodybuilding.
- Come usare gli integratori dietetici per il massimo risultato
- Come manipolare la dieta e gli integratori compatibilmente con l'allenamento
- Come diminuire la massa grassa senza perdere muscoli
- Come nutrirsi prima, durante e dopo l'allenamento per i massimi risultati
- Come selezionare le varie diete che sono oggi più in voga
- Come fare peso per gareggiare con successo
- Come prevenire il superallenamento