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Natural Peaking Collection 1 (dal n 149 al n 161)

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Breve descrizione

Offerta per gli arretrati di Olympian's News con la rassegna sul NATURAL PEAKING!


PARTE 1 DELLA SERIE NATURAL PEAKING.


Raccolta dal n. 149 al numero 161 di olympian's news, con gli articoli del Natural Peaking dal numero 1 al numero 13.


Articoli a cura di Annalisa Ghirotti (WNBF Pro e Personal Trainer NBFI/IART ACSI) e Kristian Montevecchi (Personal Trainer NBFI/IART ACSI),


NATURAL PEAKING, il sistema di preparazione utilizzato dai migliori bodybuilder natural del mondo!

Descrizione prodotto

Offerta per gli arretrati di Olympian's News con la rassegna sul NATURAL PEAKING!


PARTE 1 DELLA SERIE NATURAL PEAKING.


Raccolta dal n. 149 al numero 161 di olympian's news, con gli articoli del Natural Peaking dal numero 1 al numero 13.


Articoli a cura di Annalisa Ghirotti (WNBF Pro e Personal Trainer NBFI/IART ACSI) e Kristian Montevecchi (Personal Trainer NBFI/IART ACSI),


NATURAL PEAKING, il sistema di preparazione utilizzato dai migliori bodybuilder natural del mondo!
Le tredici parti pubblicate nella collezione di Olympian's News hanno i seguenti argomenti:



Parte 1 La rivoluzione nella preparazione per il natural bodybuilding p.1 (*)


Parte 2 La rivoluzione nella preparazione per il natural bodybuilding p.2


Parte 3 L’importanza dell’acqua per il natural bodybuilding


Parte 4 La gestione di sodio e potassio


Parte 5 L’importanza dei carboidrati


Parte 6 Progettare una dieta da gara perfetta


Parte 7 Definire gli obiettivi


Parte 8 Come calcolare e ripartire i macronutrienti


Parte 9 La ciclizzazione e il refeeding


Parte 10 Frequenza, timing e composizione dei pasti.


Parte 11 Le fasi della pianificazione.


Parte 12 Le strategie per gestire il dimagrimento


Parte 13 La preparazione per il natural bodybuilding basata sul buon senso


 


(*) LA PARTE 1 DEGLI ARTICOLI NATURAL PEAKING SARA' INVIATA SOLO IN STAMPA A COLORI E NON LA RIVISTA 149 PERCHE' ESAURITA.

Ulteriori informazioni

Codice Articolo Natural_peaking_collection_149_161
Peso 5.0000

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