Excellent Style n.7 - Aprile 2020

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Excellent Style n.7 - Aprile 2020

Excellent Style n.7 – Aprile 2020 – Rivista stampata


 


SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.7 – APRILE 2020


 


3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli


7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani


8 – Intervista a Leonidas Trigkas – di Sauro Ciccarelli


10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer


24 – Body Fat – il buono, il brutto, il beige – di SJ McShane


28 – Vai con più proteine – di Shoshana Pritzker


38 – Quando mangiare sano è insalubre – di Matthew Kadey


42 – Fit food for women: Calzone light – di Elena Ferretti


43 – Fit food for women: Girelle di carnevale a modo mio – di Elena Ferretti


44 – Forma Funzionale – per la fine del mondo – di Jenessa Connor


52 – Allenamento intuitivo – di Erin Calderone


56 – La semplicità della complessità – di Nick Tumminello


62 – Il pullover – lo Squat per la parte superiore del corpo – di August Schmidt


68 – Science & WORDS – a cura di Excellent Style


72 – Windmill – di Shawn Mozen


75 – Periodizzazione per il powerlifting – la guida definitiva, Parte 2 – del dott. Mike Israetel


80 – Motivation – di Dana Sadecka

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