Excellent Style n.9 - Ottobre 2020

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Excellent Style n.9 - Ottobre 2020

Excellent Style n.9 – Ottobre 2020 – Rivista stampata


SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.9 – Ottobre 2020



  • 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

  • 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 

  • 8 – Intervista a Federica Ruscitti – di Sauro Ciccarelli

  • 10 – Intervista a Luigi Musella – di Sauro Ciccarelli

  • 12 – Natural Bodybuilding by NBFI – di Sauro Ciccarelli

  • 14 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer

  • 26 – Superpowders – di Matthew Kadey

  • 32 – Fame da conforto – di Matthew Kadey

  • 38 – Nutrition science – a cura di Excellent Style

  • 42 – Fit food for women: Barchette di melanzane versione fit – di Elena Ferretti

  • 44 – Fit food for women: Plumcake autunnale cioccolato e uva – di Elena Ferretti

  • 46 – Ripartire da zero – di Michael Berg

  • 56 – Core da 110 e lode – di Erin Calderone

  • 62 – Pilates per atleti – di Erin Calderone

  • 70 – Tecniche di allenamento – parte 4-5-6 – di August Schmidt

  • 74 – Jerk – di Shawn Mozen

  • 78 – Le basi del front squat – by Juggernaut

  • 81 – Motivation – di  Dana Sadecka


Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/005625044614b56808470










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