Excellent Style n.16 - Luglio 2022

Excellent Style n.16 – Luglio 2022 – Rivista digitale

SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.16 – Luglio 2022

• Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
• Dal Direttore – di Marco Ceriani
• Excellent Couple Challenge – di Dana Sadecka
• Foraging - cibo gourmet a zero calorie - di Marco Ceriani
• Il mito del mangiare pulito - di Kelli Michelle
• Alimentazione e ricomposizione corporea - cosa conta davvero - di Gaia Alvino
• Fit food for women: Gelato porridge cioccolato e lamponi – di Elisa Perelli
• Fit food for women: Focaccia pancake – di Elisa Perelli
• Sviluppare i glutei senza ingrossare le gambe? – di Ludovica Lanini
• Sollevamenti sopra la testa per il vostro corpo – di Ryan Conley
• 3 allenamenti con elastici da fare ovunque – di Aisha B. Cortez
• I 10 migliori esercizi per i tricipiti – di Michael Berg
• STACCO – strumento di allenamento della forza… e non solo! – di Carlo Varalda

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