Enciclopedia IronMan vol.4

Prezzo scontato, libro che va fuori collana, ad esaurimento scorte! Iron Man magazine - pag. 640
In questo volume dell'Eneiciopedia di lronman troverete le migliori informazioni per il natural bodybuilding, l'allenamento, la dieta e l'integrazione.
La guida definitiva per il natural bodybuilding contiene le informazioni più aggiornate disponibili, testate dai praticanti il bodybuilding e il fitness che vogliono ottenere i massimi risultati naturalmente. Questo &egrave il libro per i naturai bodybuilder che vogliono ottenere un fisico massiccio e definito senza l'uso di farmaci dannosi e ormoni sintetici. Le routines, i trucchi e i segreti esposti in questo libro di grande valore sono stati progetta- ti dai, e per, i natural bodybuilder e sono state usati dai campioni al top. Contiene inoltre informazioni complete sui seguenti argomenti:
- allenamento naturale per le braccia
- allenamento naturale per le gambe
- allenamento naturale per la schiena
- allenamento naturale per le spalle
- allenamenti di massalpotenza
- la crescita fisica, emozionale e spirituale della filosofia natural
- tecniche dei bodybuilding scientifico
- routines per la massa per gli hardgainer
- allenamenti per eliminare il grasso naturalmente
- i veri e indiscussi campioni natural: una rassegna dei pionieri dei ferro dal 1810 al 1930
- e molto di più...

pp. 640 - Cod. L47