Excellent Style n.1 - Settembre 2018

Excellent Style n.1 – Settembre 2018 SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.1 – SETTEMBRE 2018 P.3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli P.7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani P.50 – Anatomia dell’esercizio – di David Lipson P.10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R. Shafer P.14 – La dieta per il sistema immunitario – di Shosdhana Pritzker P.16 – Super Carica – di Chad M. Kerksick P.20 – Nutrition science – a cura di Excellent Style P.30 – Conflitto intestinale – di Steve Downs P.32 – Fit recipes corner: Fit pizza – di Bianca Borsellino P.34 – A colazione con delicious: Torta di avena – di Cecilia Mansani P.36 – Aprite un sentiero – di Jenessa Connor P.44 – Vai con il FLOW – di Erin Calderone P.54 – E’ difficile crederlo ma… meno è di più – di Brooks D. Kubik P.58 – I 10 migliori esercizi per le gambe – di Michael Berg P.72 – Ecco perché dovreste usare il P.P.P. – Primary Pattern Programming – di Charles Staley P.78 – La forza della distensione – di Zydrunas Savickas P.82 – HIIT versus HIRT – del dott. Craig Marker P.92 – Functional Training Strategies – di Bob Lefavi Rivista stampata numero singolo. 96 pagine. Lingua italiana.