Excellent Style n.10 - Gennaio 2021

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Excellent Style n.10 - Gennaio 2021

Excellent Style n.10 – Gennaio 2021 – Rivista stampata – Numero speciale da collezione con all’interno il calendario 2021 con Matilde Biagini – IFBB Bikini Pro!



SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.10 – Gennaio 2021


 



  • 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli

  • 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 

  • 8 – Intervista alla cover girl Patricia Frits – di Dana Sadecka

  • 10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer

  • 22 – Health-food ingannevoli – di Matthew Kadey

  • 26 – Decostruire il gergo del marketing – di Lara McGlashan

  • 30 – Burger inversi – di Matthew Kadey

  • 38 – Fit food for women: Miniflan di zucca e Philadelphia light – di Elena Ferretti

  • 40 – Fit food for women: Monocheesecake fredda al cucchiaio – di Elena Ferretti

  • 44 – Fondamentali SEI – di Erin Calderone

  • 54 – Non trascurate questi muscoli – di Alyssa Parten

  • 56 – Allenamento e perdita di peso: quanto è importante? – di Will Brink

  • 62 – I 10 migliori esercizi per il petto – di Michael Berg

  • 72 – Tecniche di allenamento – parte 7-8 – di August Schmidt

  • 76 – Around the body – di Shawn Mozen

  • 79 – Riscaldarsi per lo squat – by Juggernaut


 


Guarda l’anteprima su Calameo: https://ita.calameo.com/read/0056250445401321ee081

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