Excellent Style n.11 - Aprile 2021
Excellent Style n.11 - Aprile 2021
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Excellent Style n.11 - Aprile 2021 – Rivista stampata
Sommario N.11 - Aprile 2021
3 - Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli
7 - Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani
8 - Intervista a James Ellis – di Sauro Ciccarelli
12 - Intervista a Stefano Bellina – di Sauro Ciccarelli
14 - Challenge ABS – di Dana Sadecka
16 - Challenge GLUTES – di Dana Sadecka
18 - Creatina – Domande comuni e idee sbagliate – del dott. Josè Antonio
22 - Lattoferrina – Integratore fondamentale antiage? – di Will Brink
24 - Dolcificanti – La guida completa – di Lauren O’Brien
28 - 3 ormoni che influenzano la salute e la forma – di Amber-Rose McLellan
32 - Nutrition Science – a cura di Excellent Style
38 - Fit food for women: Vegan cheescake in vasetto – di Elena Ferretti
40 - Orzo con crema di zucchine e seitan – di Elena Ferretti
42 - Dettagli per un fisico asciutto – di Jill Schildhouse
50 - Muscle master class – di Jenessa Connor
56 - Esercizi dinamici di mobilità articolare – di Sandra Jersby
58 - H.I.I.T. ormonale – di Jill Schildhouse
64 - Guida pratica all’ipertrofia – Prima parte – di August Schmidt
70 - Rallentate il vostro allenamento – di Ryan Conley
74 - CIRCUIT TRAINING – di Shawn Mozen
79 - Varianti dello squat – come, perché e quando utilizzarle – by Juggernaut
Weight | 0.200000 |
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