Excellent Style n.4 - Luglio 2019

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Excellent Style n.4 - Luglio 2019

Excellent Style n.4 - Luglio 2019



SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.4 – LUGLIO 2019



3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli


7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani


8 – Excellent Style a Rimini Wellness – a cura della redazione


10 – Chiedete alla nutrizionista – di Jessie R.Shafer


20 – Guida alla scelta delle proteine in polvere – di Jonathan Mike


26 – Giochiamo in cucina – di Mattiew Kadey


30 – A colazione con delicious: Torta marmorizzata al cacao – di Cecilia Mansani


32 – Fit recipes corner: Nuggets di piselli – di Bianca Borsellino


34 – Condizionamento metabolico minimalista – di Lee Boyce


42 – In forma in 18 minuti – di Lara McGlashan


44 – Costruite la schiena – di Erin Calderone


46 – La sfida dei 10 minuti in accosciata – di Stephanie Main


48 – Sfrutta le tue leve – di Lara McGlashan


56 – Leggende metropolitane sul sonno – di Karen Asp


58 – WELLNESS quando (non) si lavora – di Jill Shildhouse


66 – 5 modi per mettere il turbo alla vostra routine HIIT – di Eric Velazquez


68 – L’allenamento completo con manubri per la parte superiore del corpo – di Jimmy Peña


75 – 5 fondamentali della tecnica di squat – By Juggernaut


78 – Clean – di Shawn Mozen – Agatsu


82 – Motivation – di Dana Sadecka



Guarda l’anteprima su Calameo: https://www.calameo.com/books/005625044fd403f44fafe



Lingua italiana.

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