FOREVER NATURAL

Come eccellere negli sport estetici senza farmaci
di Dave Tuttle
193 pagine
Durante gli anni da atleta agonista ho visto così tanta gente entusiasta che cercava quella pillola magica che in qualche modo avrebbe fatto la differenza nella loro prestazione atletica. Questa ricerca di una scorciatoia per il successo conduce spesso agli steroidi e alle altre sostanze chimiche. Recentemente c’è stato anche un innalzamento nell’uso di steroidi da parte di giovani ragazzi, molti dei quali non competono nello sport ma assumono gli steroidi per aumentare la loro capacità di essere “attraenti” e la loro autostima senza alcuna intenzione di prendere mai parte ad attività atletiche.
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Durante gli anni da atleta agonista ho visto così tanta gente entusiasta che cercava quella pillola magica che in qualche modo avrebbe fatto la differenza nella loro prestazione atletica.
Questa ricerca di una scorciatoia per il successo conduce spesso agli steroidi e alle altre sostanze chimiche. Recentemente c’è stato anche un innalzamento nell’uso di steroidi da parte di giovani ragazzi, molti dei quali non competono nello sport ma assumono gli steroidi per aumentare la loro capacità di essere “attraenti” e la loro autostima senza alcuna intenzione di prendere mai parte ad attività atletiche.
Sono infelici queste giustificazioni per l’uso dei farmaci. Essi fanno del male sia a chi prende le sostanze chimiche che a chi gareggia con loro. È mia speranza che questo libro possa mostrare a quelle persone che prendono in considerazione i farmaci per migliorare la prestazione che queste “medicine sportive” sono cariche di rischi per la salute fisica e psicologica, il che rende la via chimica all’eccellenza atletica uno sforzo pericoloso e, nel lungo termine, controproducente.
Lo sport dovrebbe aiutarci a condurre una vita piena, salutare ed equilibrata. L’uso dei
farmaci indebolisce le fondamenta di questa ricerca.
Il mio obiettivo nello scrivere questo libro è di dimostrare che questi agenti migliorativi della prestazione non sono nemmeno necessari per avere successo nelle attività sportive. Non c’è ragione per cui una persona che segua le indicazioni di questo libro per quanto concerne nutrizione, recupero e tecnica di allenamento non possa raggiungere un fisico atletico tra i migliori in giro senza fare ricorso al sostegno delle sostanze chimiche. Questo è quel che cerco per me stesso, e quel che sento che pure gli altri cercano: avere fisici muscolosi e in forma di cui possiamo andare orgogliosi e che possiamo sfruttare per il resto della vita; corpi che ci permetteranno di godere dei piaceri degli sport e di essere al contempo in buona salute.