Power Factor Traning

di Pete Sisco e John Little - Pagg. 256
Un metodo di allenamento rivoluzionario. Sarà possibile ottenere notevoli aumenti di massa magra grazie alle tecniche contenute in questo sostanzioso volume: dalle base teoriche del metodoall'importanza della capacità di recupero, dall'alimentazione alla critica di tante "leggende" del mndo del bodybuilding, dalla vostra tabella ideale a un pratico diario per la registrazione dei risultati. Come ha detto Mike Mentzer: "coloro che cercano non soltanto i migliori risultati ma anche una migliore comprensione del bodybuilding produttivo ed efficace hanno tra le mani un libro di enorme valore".