allenamento vecchia scuola

Avete costruito massa di recente?

Se la risposta è no, è il momento di provare qualcosa di diverso.

Continuare a ripetere quanto non ha funzionato per voi nel corso degli ultimi mesi continuerà e non funzionare anche nei prossimi mesi.

Forse avete letto di come gli hard gainer necessitano di routine di allenamento molto più semplici di quelle usate dai professionisti.

Forza all’ennesima potenza!

 Diventate forti con i metodi vecchia scuola.

del Senior AKC Tyson LaRone

Confrontate gli allenamenti per la forza degli atleti di forza d’élite del mondo con quelli dei migliori atleti di forza degli anni ’80, ’70, ’60 o addirittura di leggende degli anni ’50 come Paul Anderson, e troverete pochissime, se non addirittura zero, differenze fra di loro.